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坐月子期的乳房保健-西宁现代妇产北院月子中心

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发表于 2018-2-13 11:26:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
  坐月子期间的乳房保健工作要怎么做?孕妈妈们在经历痛苦的分娩过程后都需要坐月子,而产后乳房下垂的问题让爱美的孕妈妈们很是苦恼,那么坐月子期间的乳房保健工作要怎么做呢?以下由现代月子中心的专家为大家解答。

  一、坐月子期间的乳房保健工作要怎么做?

  1、疏通:女性坐月子时的乳房保健应注意,建议在断奶后3个月及时到机构进行乳房疏通,就可以更好的保证自己的乳房健康状况。

  2、喂奶:不少妈妈都认为,自己的乳房下垂、松弛的主要原因就是哺乳。但现代月子中心的医生指出,母乳喂养不会影响乳房形态。女性做好坐月子时的乳房保健,母亲的乳房在哺乳期后反而会比以前变得更加丰满、坚挺。

  3、饮食:有些新妈妈在产后看着自己发胖的身体非常的不满,情急之下进行节食减肥。节食时间可以让一部分的人体重会减轻,但是也会使乳房的脂肪组织随之受累,乳房随之缩小。

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  二、坐月子期间要注意的事项有哪些?

  1、要合理调节饮食:月子里女性应吃高营养、高热量、易消化的食物,帮助身体迅速恢复及乳量充足。有些产妇很喜欢进补,但也要注意营养的均衡,不要补过头了。

  2、不要受凉:即使是炎热的夏天,新妈妈要注意不要受凉了,使用空调也要注意调节,室温一般以25~28℃为宜,坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

  3、要适度运动:适度运动对于产妇分娩后的恢复有很大的帮助,对于恶露的排出也有很有帮助的,如果是顺产的女性,在产生第二天就应当下床走动,当出现头晕、乏力时,须多卧床休息,等体力逐渐恢复就可以将运动时间稍稍拉长些。

  西宁现代妇产医院北院温馨提醒:为了广大群众更好得了解产科相关知识及信息,免费提供平台,方便患者在线咨询,您可以点击在线咨询。直接与在线医生交流。

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  医院热线:0971-8085811


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  乘车路线:9.13.16.24.25.31.37.58.69.82.85.104.108.303路公交车现代妇产医院站下车即到


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